碎片时间利用好，轻松过一级消防工程师

回答这些问题之前，先把碎片时间两端的事情进行划分重要性，大致分为两类：重要和不重要。另外把碎片时间的长短进行一个划分，即长碎片时间和短碎片时间。

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1、对碎片时间认知

在实际工作、生活中产生碎片时间的情况很多，同样碎片时间的类型也是多样的，但现实使用中会出现三种情况：

什么情况适合学习备考一消？

什么情况适合放松、休息？

什么情况适合为下一件事情做准备工作？

2、组合运用

（1）重要事情+短碎片时间+重要事情

比如会议中间的间隔，或者两个重要工作之间短暂的时光。这个时间较适合休息，不适合学新东西，可以简单回顾下昨天晚上所学的一消内容。

（2）重要事情+长碎片时间+重要事情

在重要会议后，安排自己到较远地方做事或收集信息，去的途中，建议短暂放松后把下一项事情在脑中过一遍，心中有准备后，再集中精力听课、学习。

（3）不重要事情+短碎片时间+重要事情

比如做完常规的不繁忙的工作，不久之后将有一个发言或者要给领导汇报之类的。这段短的碎片时间就适合把下一项事情在脑中过一遍。

（4）不重要事情+长碎片时间+重要事情

早上上班乘坐交通工具时，非常适合听课、学习一消知识。

（5）重要事情+长碎片时间+不重要事情

下班回家路上，这个时间建议分成两部分。前面5分钟适合放下杂念、深呼吸放松、休息，然后再听课、学习一消知识效果会更好。

（6）重要事情+短碎片时间+不重要事情

这种情况以实际状态选择，如果你感到大脑昏昏沉沉，那就是以休息为主。如果精力还算充沛，可以适当学习新知识，随时灵活应变。

吃过中午饭到午休之间，适合听课、学习一消知识。由于吃过饭大脑可能供血不足，短碎片时间建议优先听课，听比看效果好些；长碎片时间建议先听再看。

你可能觉得上面建议听课、学习的时间并不多，但这些时间都是一天中碎片时间的大头。如果目标明确并能坚持的话，你能在这段时间里做的事情连你自己都吃惊。

（1）适当休息有助于下一步工作、学习，所以休息也是很重要的，应该先了解自己的状态从而做出更好的选择。

（2）要目标清晰并且集中精力进行复习。听课、学习时，其它跟手机上网相关的物件都不要碰，大多数人的自控力比较差，有时候一旦去刷网页之类的，时间就又偷偷流逝了，学习的事情就会变成拖了又拖，所以大家要尽量控制自己不玩手机、不上网。

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